Ralentir
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Le concept de "slow-life" invite à ralentir, simplifier notre quotidien, consommer moins, privilégier les transports doux (vélo, marche) et se déconnecter pour mieux profiter du présent.
Ce que je peux faire
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Je me déconnecte
Il ne nous quitte presque jamais (même lorsque l’on dort), plus de 8 Français sur 10 en est équipé et il est consulté toutes les 10 minutes par la moitié d’entre eux. Et oui, il s’agit du smartphone. Découvrez notre sélection de conseils et de guides pour limiter les écrans dans votre quotidien.
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Je me balade dans la nature
Se balader contribue à réduire le stress, à améliorer le système immunitaire et à rendre heureux (si, si, c’est prouvé) ! En plus, c’est une activité adaptable aux capacités physiques de chacun et chacune : parcours plus ou moins difficiles, accessibles aux personnes à mobilité réduite, aux enfants… Trouvez la balade qui vous convient.